Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 224,48g.
Frühstück: Menemen, Kepekli Ekmek, Çörekotu, Tereyağı, Bal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Banvit Piliç Salam, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Mittagessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Banvit Piliç Salam, Kıymalı Börek, Kayısı, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gringo_el_turco_tr's Gewichtsverlauf
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