cristianrodriguez914's Notizen, 26 Jun 23

Año y 7 meses con altibajos pero con toda!

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2023:
1859 kcal Fett: 49,15g | Eiw: 169,76g | Kohlh: 180,87g.   Frühstück: Noel Galletas Saltin, Arepa Maiz Peto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: PAN Pan Rollo, Banano, Vitanas 100% Whey Elite, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Toning Avena en Hojuelas. mehr...
2762 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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💪💪 
27 Jun 23 vom Mitglied: Aanisah Zalina

     
 

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