Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 126,19g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree, Bratensoße, Kohlroulade. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Leerdammer Leger, Butter, Harry Körner Balance Toast. Snacks/Sonstiges: Spreequell Aktiv Pinkgrape, Storck Knoppers Nussriegel, K-Classic Handkäse mit Edelschimmel, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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