Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Telur, Indomaret Pisang Ambon, Ellenka Fiber Creme, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener. Abendessen: Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Nasi Merah. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wherlina285's Gewichtsverlauf
|