Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Беларусь Сыр Голландский, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Творог 5%, Фуджи Онигири Тунец, Магнит Банан. Abendessen: Виктория Кабачки Запечённые, Чим Чим Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Беларусь Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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