|
Ногопост. Вхожу в режим после отпуска. Привес совпал с КД, что радует
|
1807 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Сметана , Морозко Блинчики с Мясом. Mittagessen: Лаваш Армянский, 7UP Lemon Lemon, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Abendessen: Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай, Теремок Морс Клюквенный, Люди Любят Булочка Шу . mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
где то читала что если поставить ноги ровно и между будет 4 просвета, это идеал, мои поздравления👍
28 Jun 23 vom Mitglied: leona0101
|
28 Jun 23 vom Mitglied: julsmor
|
leona0101, спасибо :) верхний просвет я постоянно пытаюсь увеличить, сократив объем ног в самом верху.
29 Jun 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
02 Jul 23 vom Mitglied: just me))
|
akaposh, протеиновый батончик, а не конфетка ;)
02 Jul 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
Ха ха. Склеила меня только что 😋🔥💕
02 Jul 23 vom Mitglied: just me))
|
02 Jul 23 vom Mitglied: lilaross1
|
02 Jul 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
02 Jul 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
13 Jul 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sveta_Maeff_1979's Gewichtsverlauf
|