Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
102,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Голубика, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Голубика. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|