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Abwärts 🤗
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Banane, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Abendessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 23 vom Mitglied: Shiva1705
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Prima!
Und geht es dir sonst gut?
Mir geht es endlich gut, mit der Pille ist die verdammte Müdigkeit endlich weg und ich schaffe mehr mit mehr Energie.
28 Jun 23 vom Mitglied: soku75
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Jaa 😍 alles prima. Heute abend sind wir zum grillen bei seinen Eltern.
Gestern sag ich noch so, wir müssen mal schaun wann wir zu meinen fahren....sagt er "das hab ich auch schon überlegt "
28 Jun 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Sehr schön 👍...was die Liebe so bewirken kann 😉😊🍀🙋
28 Jun 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ach schön so frisch verliebt zu sein. Geniesse es!
28 Jun 23 vom Mitglied: muvw7asach
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Toll, dass du dein Gegenstück gefunden hast... kann mich nur anschließen, genieße die Schmetterlinge und das Verliebtsein ☺️🙋🏻♀️👍
28 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Ach, das klingt ja wunderbar!! Ich freu mich riesig mit Dir!!!
28 Jun 23 vom Mitglied: soku75
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👀 Mich freut das auch sehr fuer dich 👌🕊️ 💝
28 Jun 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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