Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Lidl Pain De Seigle Complet Épeautre Et Épeautre Vert, Le Gall Beurre de Baratte. Mittagessen: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre Frites, Steak de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Pain de Mie, Pain au Lait. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Elliptique - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatotou's Gewichtsverlauf
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