Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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137 kg
Bisher verloren: 103 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 30,55g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Wolf Rostbrätl . Abendessen: Rinderbuletten. Snacks/Sonstiges: Body Attack Clear Iso Whey Drink, Body Shake Eiweißshake . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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