Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Energen Energen Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Kubis, Tahu, Telur Rebus, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Abendessen: Ayam Goreng, Jeruk, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Roma Malkist Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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