Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Apreciare Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Mittagessen: Melão Amarelo, Ovo Cozido. Abendessen: Cofril Presunto, Veneza Requeijão Light, Lekker Pão de Forma Zero, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Papaia, Pêra Williams. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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