Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Barilla Napoletana, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Barilla Паста Pipe Rigaten, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|