|
58
|
45 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клубника Сушеная, Овес. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приправыч Желатин Пищевой, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|