Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Violife Творожный Сыр, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MyApril95's Gewichtsverlauf
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