Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 70,63g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Оладьи с ветчиной и сыром. Mittagessen: Hame Паштет из Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Polar Филе Горбуши в Панировке. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Северная Долина Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия50194's Gewichtsverlauf
|