Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Nestle Goodmix Salted Caramel , Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Рис Вареный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Eco Botanica Зефир, Любятово Галетное Печенье, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Мармелад, Lucky Days Пастила Ванильная, Колбаса, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сильпо Печенье Галетное, Хлебец, Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|