|
Самый правильный и вкусный перекус))) Всем хорошего дня… И достижения поставленных целей🔥❤️💚
|
1441 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 41,29g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Smart Go Pistachio. Mittagessen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
|
2717 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
|