um almoço ou banquete?? brincadeiras a parte.. 100g de tilapia grelhada no azeite, pao de forma torrado com 15g de creme de ricota e saladinha 🫶

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2023:
1170 kcal Fett: 14,78g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 210,24g.   Mittagessen: Président Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Tilápia. Abendessen: Banana, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Açaí, Frimesa Doce de Leite, Richester Cream Cracker, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Xilitol. mehr...
1579 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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