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Almoço de quinta-feira! Trabalho fora e isso não é desculpa da marmita vir de qualquer jeito! Passei numa fruteira próxima, comprei alface, fiz um molho maravilhoso com atum/cebola/pimentão e tomates e joguei uns croutons! E tá aí, meu saladão! 😂
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1369 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Yakult Yakult, Café, Requeijão, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Hamburguer. Mittagessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebola Roxa, Pimentão Verde, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Ovo Cozido, Croutons Simples. Abendessen: Santa Helena Queijo Colonial , Carne Moída, Purê de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Diet , Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. mehr...
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 Kommentare
29 Jun 23 vom Mitglied: JosinhaMenezes
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Tá lindo! Minha marmita chega bagunçada de tanto sacudir na moto, mas é saudável 🤣🤣🤣 Daí eu acabo de misturar e vira um mexidão kkk
29 Jun 23 vom Mitglied: Queziaodc
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29 Jun 23 vom Mitglied: LuanaVasconceloss
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jeniflrs's Gewichtsverlauf
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