Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Varm Chokladmjölk, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan. Mittagessen: Tacogratäng. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Original, Mannagrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Estrella Jordnötsringar, Persikor, Europeiska Druvor. mehr...
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3892 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mia1887's Gewichtsverlauf
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