Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Останкино Мясо Праздничное, Голубика, Зеленые Оливки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сыр Бри. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сковородка Котлета Куриная. Abendessen: Сыр Бри, Голубика, Огурец (с Кожурой), Останкино Мясо Праздничное, Люля-Кебаб, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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