Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 63,04g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Европром Икринки, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Кофе (Растворимый), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цезарь Салат. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annapolukazak's Gewichtsverlauf
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