Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 134,98g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: ВкусВилл Халумис, Takemura Соус Кунжутный, Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Globus Блинчики. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ponurenok's Gewichtsverlauf
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