Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
95,3 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2023:
1685 kcal Fett: 74,09g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 144,41g.   Frühstück: AH Flatbread, AH Pekelvlees. Mittagessen: Augurken, AH Flatbread, AH Pekelvlees. Abendessen: AH Chipolata Worstjes, AH BBQ Worst Tuinkruiden, Flatout Flatbread. mehr...
2008 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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