|
250-55-140
|
66,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 282,72g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Andre, come mai le pro così basse??
30 Jun 23 vom Mitglied: Cesa 4
|
30 Jun 23 vom Mitglied: marziana666
|
Ultimo giorno di ricarica Gian, shift calorico per recuperare qualche carbo in più senza troppe calorie extra totali
30 Jun 23 vom Mitglied: alohaerba92
|
Ok era l'unica spiegazione infatti 🤙🏻🤙🏻
30 Jun 23 vom Mitglied: Cesa 4
|
Alla fine Gian abbiamo ricaricato più di quanto scritto ed abbiamo constatato che c'era ancora un buon margine di ricarica
03 Jul 23 vom Mitglied: alohaerba92
|
Bene, la prossima volta sarai ancora più pieno allora 💪🏻💪🏻
03 Jul 23 vom Mitglied: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|