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1810 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Домашняя, Гречка. Abendessen: Котлета Домашняя, Гречка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
бассейн - 30 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irina5177's Gewichtsverlauf
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