Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Crownfield Muesli, Rozijnen (zonder Pit), Jumbo Zuurkool Naturel. Mittagessen: Water, Kippendij, Jumbo Groene Salade Grieks. Abendessen: AH Vanille Vla, Aardbeien, Water, Marmelade, Cottage Cheese, Rivercote Luxe Crackers Spelt. Snacks/Sonstiges: Hazelnoten, Groene Olijven, Gedroogde Abrikozen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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