Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3481 kcal
|
Fett: 138,67g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 427,00g.
Frühstück: Штолле Пирог с Абрикосом, Чай, Кофе, Яблоко, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Нота Бум, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Mittagessen: Яблоко, Золотой Колос Торт Пражский, Хлебнаш Батон Вкусный , Курица Вареная, Борщ с Курицей. Abendessen: Морковь, Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Лента Вишня , Черная Смородина, Малина, Nestle Пломбир 48 Копеек. Snacks/Sonstiges: Essen Конфета Даежь, Дербентское Брют, Штолле Пирог с Абрикосом, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|