Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Kiwi, Passionsfrucht, Vom Land Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Aldi Pesto Calabrese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: K-Classic Gurkenhappen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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