Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Original, Arla Laktosfri Mini Keso. Mittagessen: Basmatiris (Kokt), Tomater, Scan Falukorv. Abendessen: McDonald's Mc Vegan. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lösgodis. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mia1887's Gewichtsverlauf
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