Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Abendessen: Kiivi, Sipulit, Ananas, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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