Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 10,11g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Mittagessen: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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