Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Raisins (Seedless) . Abendessen: Chicken Breast, Butter, Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Giant Value Ripple Chips. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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