Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2444 kcal
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Fett: 120,13g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 259,97g.
Frühstück: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Mittagessen: Spinazie, Courgette, Uien, Knoflook, Boter, Aldi Mager Ontbijtspek, Tomaten. Abendessen: Dr. Oetker Klopklop, Kersen, Rode Paprika, Boursin Ail & Fines Herbes, Penne, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Avocado, Delhaize Sirop de Grenadine. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Geraspte Romano Kaas, Merlot, La Laitière Chocomousse, Carrefour Peterselieworst. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sreenepmek's Gewichtsverlauf
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