|
Вчора дозволила собі розслабитись за минулий важкий тиждень... Ще тиждень роботи і попереду довгоочікувана відпустка на місяць за два останні роки. Я заслужила її... За вчора 2200кал
|
2182 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 267,71g.
Frühstück: АТБ Киви Голд, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Serenada Сир Салямі, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Milka Waffelini, Море Пива Эль, Maretti Bruschette Chips Fine Cheese, Biraghi Пармезан, Бабусин Продукт Горошок Зелений Консервований, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. Abendessen: Сильпо Банан, Chupa Chups Чупа Чупс, Жимолость, Молокія Греческий Йогурт 8%, Мой Рецепт Суп Из Пшена, Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Сухие Семена Чиа, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. mehr...
|
|
 Kommentare
1: вівсянка, сир, хліб бородинський, яйце, ківі
2: йогурт, чіа, кедрові горішки
3: суп пшоняний, вафлі з кабачка і сочевиці, грецький йогурт, жимолость
4: салат, куряче філе, сухарики, ель (бельгійське пиво)
5: за кадром банан, вафля мілка
02 Jul 23 vom Mitglied: irina-mashtaler
|
А куди у відпустку плануєте, якщо не секрет)
02 Jul 23 vom Mitglied: Anastasiia-Nastia🥑
|
Anastasiia-Nastia🥑 Плануємо з дитиною їхати на Шацькі озера, озеро Світязь - це Волинь.
02 Jul 23 vom Mitglied: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|