Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Isola Bio Reis Mandel Getränk, Lidl Haferflocken, Odżywka Białkowa, Truskawki. Abendessen: K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Biała Mąka, Jajko. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Czerwona Papryka, Sałata, Lidl Nixe, Czerwona Fasola (z Puszki). mehr...
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kami902's Gewichtsverlauf
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