Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Kevytkerma, Saarioinen Kultakinkku, Keiju Margariini 60, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kahvi. Mittagessen: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kaali, Auringonkukkaöljy, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Abendessen: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kanan Paistileike. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco, Kahvikerma (Kevyt). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Väsynytäiti's Gewichtsverlauf
|