Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Mlekovita Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Сахар, Nescafe Classic, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Малина, НБХЗ Батон Молочный , Мак Май Майонез Провансаль 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Рагу Овощное. Snacks/Sonstiges: Компот. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Evge5hka's Gewichtsverlauf
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