2288 칼로리에서 꿀떡 3개? 먹음
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2288 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 166,67g | Kohlh: 302,47g.
Frühstück: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Mittagessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 엑스트라 버진 올리브 오일. Abendessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 베이글, 프로틴 브라우니 바, 내추럴초코. mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 55 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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