Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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109,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Baked Beans , Potato Salad with Egg, Potato Salad with Egg, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey, Potato Chips (Salted) . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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