Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 142,34g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo, Canto de Minas Requeijão Light. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Queijo Coalho, Ovo, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Kisabor Milho de Pipoca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Evanshossel's Gewichtsverlauf
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