Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
100,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Черешня, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. Mittagessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Дарницкий, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. Abendessen: Подлива с Курицей МАА, Изюм, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Шебекинские Спагетти Отварные, Дыня, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|