Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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115,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 98,75g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Land O'Lakes Light Butter, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, HEB Applewood Smoked Bacon. Mittagessen: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. Abendessen: Blue Bunny Sweet Freedom Krunch Lites, Spinach, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Sweet Freedom Krunch Lites, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Vitaminwater Zero, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Sunrise Energy Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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