Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 122,83g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Черкашин Колбаса Таллинская, Ситно Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Окрошка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Окрошка, Вязанка Сосиски Молокуши, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Печенье Рыбки, Обычные Блины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|