Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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61 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 300,35g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. Mittagessen: Italiaans Brood, AH Trostomaten, Jumbo Fricandeau, AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper. Abendessen: Mozzarella Kaas, Bieten, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Magere Rookworst. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Lay's Oven Chips Cheese Onion. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Geocache - 2 Stunden, Stehen - 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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