Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk, Kokt Ägg. Mittagessen: Köttfärssås, Barilla Fusilli. Abendessen: Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Arla Laktosfri Mini Keso. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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3873 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mia1887's Gewichtsverlauf
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