Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 178,72g | Kohlh: 267,41g.
Mittagessen: 어묵탕, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 오뚜기 3분 카레, 햇반 현미밥. Abendessen: 참치김치찌개, 항정살, 쇠고기 스테이크, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 생크림빵. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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