Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 79,64g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Uno Geleneksel Lavas, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Пискаревский Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Abendessen: Огурец, Съешь Меня Авокадо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Королевский, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|