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A veces tengo la sensación de que una noche puede arruinar muchos días de duro esfuerzo. He estado a punto de no salir esta noche por evitar esto, pero aquí viene lo importante, el peso que ganas en una mala noche no es real, no es posible engordar un kg en un día... Pero cuesta no obsesionarse con la báscula. Si empiezo a quitarme de noches con mis amigos va a ser cuando me desanime más y mejor ir poco a poco y ser feliz que no amargarse por haber tomado dos cervezas.
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 Kommentare
Tienes toda la razón te obsesionas y es peor. Tampoco vayas a desanimarte que poco a poco se consiguen las cosas y sigue saliendo con tus amigos, que por 1 noche no pasa nada.
18 Jul 15 vom Mitglied: thelorenika
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Yo me pongo paranoico también jajajaja pero te resumo ...
3 semanas en un hotel todo incluido...GANE 8KG ...Una burrada....los mismo que baje en menos de 2 semanas...
Es retención de líquidos.. O sepa dios jajaja
18 Jul 15 vom Mitglied: javivl82
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Obsesión sería pesarse todos los días. Entre más variables se le pongan a un nuevo estilo de vida, más utópico se vuelve. Just KISS! (Keep It Simple, Stupid)
18 Jul 15 vom Mitglied: Culciambo
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Di que si Eliza, esa ganancia no es real. Tranqui que en unos días volverás a ver el peso anterior.
19 Jul 15 vom Mitglied: GabrielFdez
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Por cierto viendo tu foto... Ya mismo toca la FULL PLANCHE ;)
19 Jul 15 vom Mitglied: javivl82
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Todos lleváis razón... sin obsesionarse. Tengo que aprender a fijarme más en cómo me siento que en lo que dice la báscula. Poco a poco volviendo a ser la que era antes de mi pequeña catástrofe :)
Y JavivI82... Me falta mucho para la full planche jajajaja
19 Jul 15 vom Mitglied: ElizaDayoh
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también hay que vivir, si bien no podemos estar bebiendo todos los días cervezas, alguna de vez en cuando con amigos no te pesará tanto. Y son momentos que hay que disfrutar! :) , ánimo que se puede siempre!
20 Jul 15 vom Mitglied: Caara
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ElizaDayoh's Gewichtsverlauf
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